Når blir det for mye av det gode? Hvordan lindre smerter etter onani

Onani er en naturlig del av seksuell helse og velvære og kan ha mange positive effekter. For noen lindrer det smerter, for andre øker det...

Read More

Våre «icks» for intimpleie – tegn på at intimpleien din ikke er skånsom nok

Begrepet «icks» har nylig fått oppmerksomhet i populærkulturen, blant annet i Skavlan & Sverige, hvor det ble brukt for å beskrive små atferdstrekk som vekker...

Read More

Underlivssmerter – årsaker, symptomer og behandling

Underlivssmerter er ganske vanlig, men ofte et misforstått symptom. Smerter kan oppstå i ulike aldre og livssituasjoner. De kan være midlertidige og ufarlige, men noen...

Read More

Behandle dårlig lukt og plagsomme utflod – raskt og skånsomt

Dårlig lukt og ubehag i underlivet er vanlig; så mange som hver tredje kvinne opplever en gang å ha en bakterieubalanse. Den vanligste årsaken er...

Read More

Core-styrke i underlivet: styrker holdning, styrke og nytelse

En veltrent kjernemuskulatur i underlivet påvirker alt fra holdning og kjernestyrke til seksualitet og velvære. Underlivstrening gir ikke bare økt kjernestyrke, men også bedre kontroll...

Read More

Au, det svir – er det urinveisinfeksjon eller ikke?

De fleste kvinner har vært der. Den der sviingen når man tisser, den irriterende følelsen av stadig å måtte løpe på toalettet, og den molende...

Read More

Kondomet – beskytter mot seksuelt overførbare sykdommer og støtter mikrobiomet

Når vi snakker om kondomer, tenker de fleste først på at de beskytter mot seksuelt overførbare infeksjoner (STI) og fungerer som prevensjon. Men forskningen viser...

Read More

✨Klinisk dokumentert intimomsorg som er naturlig, trygg og lystbetont✨

Alle kvinner fortjener å føle seg komfortable og i balanse med sin intime helse – uansett hvor de er i livet. Intime plager skal være...

Read More

Klitoris – en portal til nytelse og seksuell empowerment

Klitoris er ofte omtalt, men likevel er den fortsatt et av de mest misforståtte organene i kvinnens kropp. Mange forbinder klitoris kun med den ytre,...

Read More

Vanlige myter om intimhelse – hva er sant, fakta og noen tips

Å ta vare på underlivet sitt kan føles både enkelt og komplisert på samme tid. Det finnes mange råd, produkter og tips – men også...

Read More