Forstå blødninger under perimenopausen og menopausen

Det finnes få ting som er så herlige som å kjenne solen mot huden og ta på seg bikinien for en dag på stranden. Men akkurat når man er klar til å kaste seg i bølgene og nyte sommeren – ja, da dukker mensen plutselig opp. Nå? Men hva? Det er jo ikke tid ennå? Det er et verdslig problem, absolutt, men likevel så frustrerende. Fra å ha hatt en like regelmessig mens som månefaser, vet jeg nå aldri når den kommer. Ved 50 års alder kan mensen min dukke opp etter alt fra 12 dager til 165 dager. Noen ganger kommer den som en flom og noen ganger som noen dråper. Å aldri vite hvor man er i menstruasjonssyklusen er minst sagt frustrerende, og ved hver blødning tenker jeg "kanskje er dette den siste?". Men hvorfor blir det slik? Hva skyldes blødningene i førklimakteriet, og hvordan skal man tolke blødninger etter klimakteriet når mensen allerede har vært borte i minst 12 måneder?

FORSTÅ BLODNINGER UNDER FØRKLIMAKTERIET OG KLIMAKTERIET
Førklimakteriet er den herlige (les: gale 😬) perioden før klimakteriet når hormonene våre bestemmer seg for å ta en siste dans. I denne tiden begynner eggstokkene å produsere mindre østrogen, noe som kan gjøre menstruasjonene uforutsigbare. For noen kvinner kan mensen være som en pålitelig gammel venn som dukker opp til bestemte tider, mens den for andre (som meg) er mer som en gjest som dukker opp uventet og blir litt for lenge eller altfor kort.

HVA SKJER I KROPPEN?
Under forklimakteriet og klimakteriet går kroppen gjennom store hormonelle endringer som påvirker menstruasjonssyklusen. For å forstå hvorfor blødningene blir uregelmessige, er det viktig å forstå hva som skjer med hormonene våre.

Hormonelle endringer
Østrogen og progesteron er to nøkkelhormoner som regulerer menstruasjonssyklusen. Under forklimakteriet begynner eggstokkene å produsere mindre av disse hormonene. Redusert østrogenproduksjon gjør at livmorslimhinnen (endometriet) ikke bygges opp på samme måte som tidligere, noe som kan føre til uregelmessige blødninger. Dette kan resultere i kortere sykluser der blødningene kommer tettere eller lengre sykluser der det går lengre tid mellom blødningene.

ÅRSAKER TIL KORTE MENSTRUASJONSSYKLUSER
🌸 Økt FSH-nivå: For å kompensere for redusert østrogenproduksjon, øker kroppen produksjonen av follikkelstimulerende hormon (FSH). Dette kan stimulere eggstokkene til å slippe et egg oftere, noe som fører til kortere menstruasjonssykluser.

🌸 Raskere follikkelfase: Den første delen av menstruasjonssyklusen (follikkelfasen) kan bli kortere på grunn av endringer i hormonbalansen, noe som gjør at eggløsningen skjer tidligere enn vanlig. 

ÅRSAKER TIL LANGE MENSTRUASJONSSYKLUSER
🌸 Eggløsningsforstyrrelser: Under forklimakteriet kan eggløsningen bli uregelmessig eller utebli helt enkelte måneder, noe som forlenger syklusen fordi livmorslimhinnen fortsetter å bygges opp uten å støtes ut.

🌸 Lav progesteronnivå: Uten eggløsning produseres mindre progesteron, et hormon som er nødvendig for å utløse menstruasjon. Dette kan resultere i lengre tid mellom blødningene.

VARIASJON I BLØDNINGSMØNSTER
Hormonelle svingninger kan føre til at livmorslimhinnen bygges opp og støtes ut uregelmessig, noe som resulterer i varierende mengder blødning – fra kraftige til lette. Hvis det kan være til trøst, er disse endringene en helt normal del (om enn påkjenende) av kroppens overgang gjennom forklimakteriet og klimakteriet ❤️

HVA KAN DU GJØRE?
🌸 Dagbok over blødninger: Å føre en dagbok over menstruasjonene dine kan hjelpe deg å se mønstre og endringer. Dette kan også være uvurderlig å ha med ved besøk hos gynekologen din.

🌸 Medisinsk rådgivning: Hvis blødningene blir veldig kraftige eller langvarige, søk hjelp hos en gynekolog.

BLØDNINGER UNDER KLIMAKTERIET & POSTMENOPAUS
Klimakteriet defineres som det tidspunktet du ikke har hatt menstruasjon på minst 12 måneder. Når dette skjer, sier vi farvel til de månedlige besøkene. Men hva skjer hvis blødningene kommer tilbake etter denne perioden?

🌸 Hvis du blør etter å ikke ha hatt menstruasjon på minst 12 måneder, er det viktig å kontakte en lege for å utelukke eventuelle helseproblemer. Disse blødningene kan skyldes godartede tilstander som polypper eller myomer, men de kan også være tegn på mer alvorlige problemer som endometriekreft.

🌸 Etter klimakteriet blir livmorslimhinnen tynnere på grunn av lave østrogennivåer, noe som vanligvis reduserer risikoen for blødninger. Det er på grunn av disse lave østrogennivåene at mange kvinner i denne fasen opplever vaginal tørrhet.

Hormonfrie VagiVital AktivGel har blitt studert ved svenske universitetssykehus og fukter de tørreste slimhinner på bare 90 dager.